En lang række studier, hvor der er stor fokus på familiens fysiske trivsel indikerer, at det er forældrenes tilgange og rutiner til måltider i hjemmet, der kan udgøre en risiko og/eller beskyttelsesfaktor for barnets sundhed. Dette kan blandt andet afspejle sig i barnets vægt og spisevaner. Gennem forskningen kan vi se at det peger imod at det går i retning af at forældre og børns aktivitetsniveau styrker barnets fysiske sundhed, og at der ikke er en negativ sammenhæng mellem børns skærmtid og børns fysiske og kognitive udvikling. Det viser sig at børn har gavn af rollemodeller, som introducerer gode madvaner til barnet fra en ung alder af. Studier viser at børn i alderen 0-3 år er mindre kræsne, har en mindre tendens til at overspise, og har et større indtag af næringsholdig mad, når der har været en række rutiner omkring måltidet fra barnsben af, heriblandt rutiner såsom, at spise sammen uden fjernsyn eller andre elektroniske apparater, at forældre er til stede og indgår i dialog med barnet, og at forældre serverer og lærer barnet om sunde mad- og dessertportioner. Ud over dette kan barnets generelle adgang til mad også have stor betydning for barnets udvikling. Hvis et barn oplever at der er adgang til næringsholdig mad, kan man undgå at barnet får en usikker relation til mad, som ofte er forbundet med en svagere kognitiv socioemotionel udvikling hos barnet.

Når et barn skal smage på en madvare gentagne gange før barnet kan lide madvaren, kan det her være en mulighed for den voksne at benytte sig af belønnings- og anerkendelsesstrategier overfor barnet. Disse strategier indebærer at forældre giver en belønning når barnet spiser den mad der bliver serveret.

Når man går igennem flere studier hvori rollemodeller indgår som et virkemiddel og kerneelement, viser det sig at indsatser som er særlig rettet mod børns madvaner virker. Børn skal smage på maden gentagne gange før de kan vurdere om de kan lide den, og det er en helt normal misforståelse, at børn ikke kan lide maden, fordi de laver grimasser, eller på anden måde viser afsky i deres ansigt. Dette er faktisk fordi at det er nyt, og de ikke er blevet vant til det endnu. Den bedste løsning er at blive ved med at servere den nye mad for barnet, indtil de vænner sig til den nye madvare. Her kan forældre og andre voksne i barnets liv agere som rollemodeller, og selv blive ved med at smage på den forskellige mad, og derved vise barnet at det ikke er farligt, men en god ting at smage på forskellige madvarer.

Et godt råd er også at have barnet med i køkkenet, så de kan få lov til at føle og røre ved maden og være med i processen til at skabe en ret. Her er det vigtigt at lære barnet at bruge sikre redskaber, så de også får et sundt forhold til de fysiske rammer i et køkken. Her kan man f.eks. bruge skridsikre skåle og børnevenlige knive, som barnet med fordel kan bruge.

Hvis der er noget du skal tage med fra dette indlæg, så er det at et barn lærer meget tidligt om mad og køkken er et sikkert sted at eksperimentere, og det vil barnet tage med sig resten af livet.

Mange danske børnefamilier har opdaget de sidste år, at man faktisk ikke behøves rejse syd for Tyskland, for at finde gode ferie oplevelser, man kan nyde sammen. Lige uden for bygrænserne herhjemme, gemmer sig et væld af gode naturoplevelser, som hele familien vil elske. Og fordi Danmark er så nemt og sikkert et land at være på ferie i, er det bare om at komme afsted ud og nyde naturen sammen med familie, enten på små korte weekendture, eller en hel uge eller 14 dage. Read More

I coronatiden var der ikke grænser for vores gode intentioner i forhold til vores børn. Men nu hvor hverdagen har sat ind, er det for mange som-så med hvad der faktisk sker på undervisnings- og indlæringsfronten derhjemme. Men det kan der let gøres noget ved. Read More

Det er næsten en historie taget ud af bøgerne. Lav et godt produkt, sælg det på Instagram og byg en forretning på det. Sådan var tilfældet også for Emilie Konge og her kun 7 år efter, er Konges Sløjd et af de hotteste brands hos småbørnsfamilier. Read More

Hvis du har børn, som der godt kan lide at bruge tid på deres iPad, så kan det være, at du også skal sørge for, at sikkerheden er i orden, mens de sidder med deres iPad. iPadden er for mange forældre et fantastisk middel, hvis man gerne vil have lidt tid for sig selv. Men hvis man ikke holder øje med barnet, men det sidder med sin iPad, så er det endnu mere vigtigt, at man har et børnevenligt cover. Read More

Det er fedt at bruge tid sammen som familie. Det behøver hverken være dyrt eller besværligt at foretage sig aktiviteter, som hele familien er vilde med.

I kan eksempelvis tage på tur med overnatning udendørs. Det kan enten være i et shelter, som de fleste steder kan tilgås gratis, eller i telt. Det kan sagtens være en aktivitet for hele familien, selv med yngre børn. Read More

Som børnefamilie er det ekstra svært at finde den helt rigtige lejebolig. Først og fremmest skal boligen selvfølgelig være større og dermed dyrere, hvis der skal være plads til alle familiens medlemmer. Derudover er det heller ikke kun dine og din partners prioriteter, der gør sig gældende længere. Det er i høj grad også børnenes behov og prioriteter, der bør tages højde for. Read More

Hvis du læser med i denne artikel, så er du sikkert klikket ind på den, fordi du netop har en datter eller måske en niece eller lillesøster, der er glade for karaktererne fra L.O.L. Surprise. Det er heller ikke så underligt, for det er noget, der allerede har vundet hjerter hos mange børn. Det kan være, at du skal kigge nærmere på noget merchandise fra L.O.L. Surprise, hvis du tænker, at det kan være noget, du kender en lille pige, der ville blive glad for at modtage.

Fantasien er vigtig for børn

I dag bruger mange børn en del tid foran en skærm, og det er der mange forældre, som ser et problem i. Man tænker måske tilbage på den tid, hvor man selv var ung og alle de lege, som man plejede at have. Det er også vigtigt, at børn får lov til at bruge deres fantasi. Dog er det ikke altid så effektivt, hvis man f.eks. sætter en tidsgrænse på, hvor længe man må sidde foran skærmen. Det kan nemlig være med til, at man gør tiden foran skærmen endnu mere magisk, og så er det noget, som de virkelig begynde at hjælpe på det. Lok i stedet for med sjovt legetøj, som f.eks. dukker fra Lol surprise fra nettet.

Du kan købe forskelligt tilbehør med til dukkerne

Nogle af det hyggelige ved dukkerne lol surprise er også, at man kan købe en masse tilbehør til dem, så man virkelig har muligheden for at lege ens dukker og pynte dem op. Man kan f.eks. købe ting som tasker og forskellige styles. Så kan det også være, at du har sikret gavelisten for den næste fødselsdag eller jul.

Interaktive dukker at lege med

Dukkerne fra lol surprise overrasker også med en interaktiv funktion, hvor højtaleren er interaktiv. Det er noget, der også kan være sjovt for børn at prøve, og det kan også være vigtigt med legetøj, der kan være med til at lære børn. Dukkerne fra lol surprise kan bruges til børn i mange forskellige aldre. Det vigtigste er sådan set, at du er klar over, at du kender en lille pige, der er fan af karaktererne.

De forskellige udgaver

Der findes flere forskellige udgaver af lol surprise, så man kan finde den dukke, man bedst kan lide, eller man kan begynde at samle på dukkerne fra lol surprise.

For nogle er det skamfuldt, hvis de som kvinder ikke kan få børn. For nogle kan det faktisk betyde, at de føler sig mindre som kvinder, fordi det netop er dét, man skal være i stand til som kvinde (hvis man har lyst, vel og mærke). Men derfor er det smart, at der findes teknikker, som kan hjælpe én på vej til at blive gravid, hvis man har udfordringer med det. I dag er flere og flere også nødt til at benytte sig af fertilitetsbehandling for at få barn. Read More

Det er vigtigt med en god nats søvn. Dette har de fleste i hvert fald fået at vide siden de var små, men det er de færreste der ved, hvor vigtigt det reelt er. Før i tiden troede man at søvnen var en inaktiv tilstand, men man er heldigvis blevet klogere. Studier viser at du også er aktiv i søvnen, det er bare på en anden måde end når du er vågen. Det er i søvnen, hvor din hjerne og din krop restituerer efter dagens indtryk, bearbejder dem og forebygger stress. Læs mere om søvn og hvad du kan gøre for at sove bedre, lige her i denne artikel. Read More